Infografis
"Ini buat satu bakso aja belum cukup," celetuk sang pelatih.
Lalu setelahnya Atalia juga melakukan plank, yaitu gerakan untuk melatih otot inti tubuh dengan menahan berat badan. Gerakan ini mirip push up, tetapi memakai lengan bawah sebagai tumpuannya.
Namun tampaknya Atalia cuma bisa bertahan selama 20 hitungan sebelum ambruk. "Kalau 40 (hitungan) baru bakso semangkok," ujar sang pelatih lagi, berusaha memotivasi Atalia.
Sederet gerakan olahraga lain juga dilakukan olehnya, seperti dengan melatih kekuatan otot lengan sampai otot paha.
