Minum Kopi Dapat Memperburuk Nyeri Haid, Mitos atau Fakta?

Rabu, 09 April 2025 | 18:40 WIB
Minum Kopi Dapat Memperburuk Nyeri Haid, Mitos atau Fakta?
Ilustrasi kopi pahit (Unplash/Ozgu Ozden)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Batas aman konsumsi kafein bagi orang dewasa sehat adalah sekitar 400 miligram per hari, setara dengan empat cangkir kopi seduh.

Mengatur waktu dan jumlah konsumsi kopi dapat menjadi kunci untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI