Infografis
Suara.com - Momen Lebaran telah berlalu dan sebagian besar orang yang mudik ke kampung halaman pun mulai kembali ke tanah perantauan untuk kembali bekerja ataupun melanjutkan pendidikan.
Perjalanan kembali dari mudik mungkin akan terasa lebih ringan karena tidak lagi sambil berpuasa. Meski demikian, masalah kesehatan seputar perjalanan jauh masih tetap sama, apalagi kebanyakan arus balik mudik terjadi dalam waktu yang bersamaan, membuat jalanan lebih rawan macet dibanding arus mudik Lebaran.
Salah satu permasalahan yang mungkin dianggap sepele tapi sebenarnya perlu diperhatikan adalah masalah kesehatan kulit. Perubahan cuaca serta udara bisa memengaruhi kondisi kulit.
Berikut adalah beberapa permasalahan kulit yang kerap terjadi setelah mudik Lebaran.
1. Kulit kering
Keluhan ini biasanya dialami oleh seseorang yang mudik menggunakan kendaraan dengan pendingin udara (AC). Sebab, paparan suhu dingin dalam waktu lama membuat tubuh rentan kehilangan cairan, sehingga kulit menjadi kering.
Perubahan cuaca saat mudik juga bisa memengaruhi tingkat kelembapan udara. Semakin rendah kelembaban udara, maka semakin rentan untuk kamu mengalami kulit kering.
2. Kulit terbakar
Permasalahan kulit satu ini terjadi akibat paparan sinar UV matahari yang berlebih. Biasanya, keluhan ini terjadi setelah 2-6 jam terpapar sinar UV matahari. Tanda-tanda yang muncul, di antaranya kulit kemerahan, terasa panas, perih, hingga pembengkakan.
Baca Juga: Harga Tiket Pesawat Medan-Batam Nyaris Rp18 Juta Sekali Penerbangan
Keluhan ini rentan dialami oleh pemudik yang menggunakan sepeda motor atau pemudik yang sering bepergian di siang hari.
3. Kulit kusam
Selain kulit terbakar, pemudik juga rentan mengalami permasalahan kulit kusam. Ini karena paparan sinar UV matahari bisa menembus lapisan kulit. Akibatnya, kulit akan memproduksi lebih banyak melanin (pigmen kulit) untuk melindungi dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
Pigmen tersebutlah yang membuat kulit tampak lebih kusam, hingga mengubah warna kulit menjadi lebih gelap.
4. Kulit berjerawat
Jerawat bisa muncul karena beberapa faktor. Namun, secara umum, ini bisa terjadi akibat kurangnya kelembaban udara di dalam kendaraan berpendingin udara (AC), paparan debu, kotoran, dan polusi yang berlebih saat mudik.
Penyebabnya adalah karena suhu dingin yang akan merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak agar bisa melindungi diri dari kekeringan. Produksi minyak berlebih inilah yang bisa membuat kulit kamu rentan berjerawat saat mudik.
5. Ruam atau biang keringat
Ruam panas atau yang juga dikenal sebagai biang keringat atau miliaria adalah peradangan ringan pada saluran keringat yang tersumbat. Ketika saluran keringat tersumbat, keringat tidak dapat keluar dari tubuh dan terperangkap di bawah kulit.
Hal ini menghasilkan ruam yang halus, bergelombang, dan gatal yang sering kali terasa berduri. Ruam panas paling sering terjadi saat kamu menghabiskan waktu di lingkungan yang panas dan lembap.
Lantas, bagaimana cara mengatasi berbagai permasalahan kulit terkait mudik di atas? Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan!
- Bagi pemudik dengan kendaraan roda dua (motor), jangan lupa untuk menggunakan alat pelindung diri. Di antaranya sunscreen, helm, masker, jaket, sepatu, dan sarung tangan.
- Bagi pemudik dengan kendaraan berpendingin udara (AC), kamu perlu menggunakan pelembap kulit sebelum atau pada saat berangkat mudik, seperti body lotion atau hand cream.
- Jika ingin bepergian selama mudik, pastikan untuk selalu menggunakan tabir surya untuk melindungi paparan sinar UV matahari. Pilihlah tabir surya dengan SPF (Sun Protector Factor) minimal 30 dan gunakan secara berkala setiap dua jam sekali.
- Jika kulitmu berminyak, sediakan kertas minyak untuk mengendalikan produksi minyak berlebih sepanjang hari.
- Jika sudah memiliki produk skincare harian yang biasa menemani untuk memastikan kecantikan kulit, sebaiknya kamu juga perlu terus menerapkan produk tersebut bahkan saat perjalanan.
Kontributor : Rizky Melinda
