Infografis
Suara.com - Viralnya morning routine alias rutinitas pagi hari oleh influencer Ashton Hall tak henti menjadi perbincangan warganet. Tidak sedikit juga yang membuat konten morning routine yang sama, baik dengan maksud serius maupun sekadar bercanda membuat meme.
Salah satunya adalah Saaih Halilintar yang juga membuat video morning routine, termasuk untuk tahapan mencuci muka.
Tak kalah dari Ashton, Saaih terlihat memasukkan sebotol es batu ke dalam mangkuk kaca, lalu dia menuangkan sebotol air mineral dalam kemasan (AMDK) dari produk Equil, serta potongan buah lemon.
Sambil bertelanjang dada, anak Halilintar Anofial Asmid dan Geni Faruk itu lalu mengambil napas sebelum mencelupkan wajahnya ke dalam air dingin tersebut.
Tidak terlalu lama, Saaih lalu mengeluarkan wajahnya dari air es tersebut sebelum menyekanya dengan handuk. Saaih kemudian melanjutkan morning routine-nya ke tahapan lain seperti mencukur alis.
Namun aksi Saaih merendam wajahnya dengan air mineral premium dan es batu ini tampaknya lebih mencuri perhatian publik. Selain karena memakai air mineral mahal, memangnya apa manfaat dari mencelupkan wajah ke air es seperti yang dilakukan Saaih?
Dilansir dari Only My Health, setidaknya ada 5 keuntungan merendam wajah ke dalam air es, yaitu:
1. Mengurangi Ukuran Pori-pori
Air bersuhu rendah memberikan efek mengencangkan terhadap kulit, sehingga pori-porinya pun bisa ikut mengecil. Hal ini dapat membuat wajah terasa lebih halus. Suhu yang dingin juga dapat membantu mengenyalkan kulit serta mempertahankan elastisitasnya.
Baca Juga: Konten Nge-Gym Muntaz Halilintar Tuai Pro Kontra, Ramai Dituding Lakukan Penistaan Agama
2. Mengurangi Stres
Sensasi dingin saat kulit wajah bertemu dengan air es dapat membantu memberi efek menenangkan pada sistem sarah. Eksposur suhu dingin biasanya dikaitkan dengan penurunan kadar hormon stres, sehingga dapat membantu membuat pikiran menjadi lebih fokus.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air dingin dapat membantu mengecilkan diameter pembuluh darah dan merangsang peredaran darah. Hal ini dapat membantu meningkatkan peredaran oksigen dan nutrisi ke sel-sel weajah, sehingga wajah tampak lebih sehat. Peningkatkan sirkulasi darah juga membantu mengurangi bengkak hingga kantung mata.
4. Meningkatkan Kewaspadaan
Sengatan rasa dingin dari air es dapat memicu reaksi alami pada tubuh, seperti melepaskan hormon adrenalin dan meningkatkan kewaspadaan. Hal ini dapat menguntungkan mereka yang sulit meraih fokus di pagi hari, atau membutuhkan pemicu untuk memulai hari dengan lebih produktif.
5. Meningkatkan Kinerja Limfatik
Meningkatnya kinerja kelenjar dan sistem limfa berguna untuk mengeluarkan racun dan produk sisa dari dalam tubuh. Dengan kata lain, proses ini dapat membantu proses detoksifikasi terutama di bagian wajah, yang secara umum berdampak dengan semakin halusnya penampakan kulit wajah.
Selain itu, dikutip dari Healthline, masih ada beberapa manfaat lain penggunaan air es terhadap kesehatan kulit wajah.
Seperti misalnya untuk mengurangi peradangan atau inflamasi, sehingga secara tidak langsung akan membantu dalam mengatasi beberapa masalah kulit seperti jerawat. Namun apabila ingin mengatasi jerawat, sangat disarankan untuk selalu mengganti es batu yang dipakai agar bakteri dari jerawat tidak menyebar ke bagian kulit yang lain.
Apabila ingin melakukan perawatan wajah dengan es batu, ternyata tidak harus memakai es batu berbahan air. Facial dengan es batu juga dapat dilakukan dengan memakai bahan lain seperti Aloe vera atau lidah buaya, sampai es batu berbahan teh hijau.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau serta efek menenangkan pada lidah buaya berperan sangat penting dalam memperbaiki kondisi kulit.
