Tips Aman Mudik Lebaran 2025 Pakai Mobil Pribadi, Lengkap dengan Menu Makanan Sehat!
Jelang mudik Lebaran, banyak pemudik yang memilih menggunakan mobil pribadi untuk perjalanan jauh.
Agar lebih siap menghadapi kemungkinan kendala di perjalanan, pemudik disarankan membawa pompa angin, ban cadangan, dan dongkrak. Ini berguna jika sewaktu-waktu harus mengganti ban atau mengatasi tekanan angin yang berkurang.
5. Siapkan Dokumen Kendaraan
Selain memastikan kendaraan dalam kondisi baik, pemudik juga wajib membawa dokumen kendaraan seperti SIM dan STNK yang masih berlaku. Dokumen ini penting untuk menghindari kendala di perjalanan, terutama jika ada pemeriksaan oleh pihak berwenang.
Dengan melakukan persiapan ini, perjalanan mudik Lebaran menggunakan mobil pribadi bisa lebih nyaman dan lancar tanpa hambatan berarti.
Baca Juga: Cat Lover Cantik Asal Tangerang Boyong Kucing Kesayangan Mudik ke Lampung
Tips Membawa Bekal Makanan Sehat untuk Perjalanan Mudik
Selain itu, para pemudik disarankan untuk tidak hanya menyiapkan kondisi fisik dan kendaraan, tetapi juga membawa bekal makanan sehat agar tubuh tetap bugar selama perjalanan.
Dokter spesialis gizi klinik, Luciana B Sutanto menyarankan pemudik untuk membawa bekal makanan sehat yang bergizi seimbang guna menjaga energi saat perjalanan panjang.
![Menu makanan sehat. [Dok. Antara]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2025/03/24/96573-makanan-sehat.jpg)
Menurutnya, pola makan yang teratur tetap harus diperhatikan agar kesehatan tetap terjaga.
"Sebaiknya tetap makan sesuai jadwal harian, dengan penyesuaian jika diperlukan. Yang penting, tetap mengikuti pola makan sehat, yaitu makan setiap tiga jam, dengan selingan di antara waktu makan utama," kata Luciana.
Baca Juga: Ragam Pesan-pesan Lucu dan Mengharukan Pemudik Motor di Kalimalang
Selain makanan, ia juga mengingatkan pentingnya mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Pemudik dianjurkan mengonsumsi air putih minimal delapan gelas per hari, atau lebih jika banyak aktivitas fisik selama mudik Lebaran.
