Infografis
Suara.com - Momen Lebaran dan mudik memang menjadi waktu yang sangat dinantikan, namun juga memerlukan persiapan ekstra, terutama dalam menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Aktivitas yang padat, mulai dari perjalanan jauh hingga menyambut hari kemenangan, membutuhkan tubuh yang bugar agar kita bisa menikmati setiap momen dengan penuh semangat.
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi. Dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi tentunya berbagai tantangan fisik selama persiapan lebaran dan perjalanan mudik bisa dihadapi dengan mudah.
Cincau dikenal salah satu makanan tradisional yang kaya akan nutrisi dan dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Registered Dietitian/ Nutritionist, Adisty Pavitasari, S.Gz, RD menjelaskan, Cincau mengandung tinggi serat, serta mengandung senyawa bioaktif polifenol yang bersifat antioksidan. Cincau juga kaya akan zat aktif flavonoid dan alkaloid yang dapat membantu melindungi fungsi jantung.
“Beberapa studi mengatakan bahwa daun cincau juga memiliki fungsi anti radang untuk lambung. Cincau hitam juga banyak digunakan sebagai penurun panas dalam, demam, dan sakit perut (mual), dan pencegah gangguan pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi dianjurkan untuk menjaga kesehatan pencernaan,” ujarnya.
Manfaat alami cincau ini menjadi semakin relevan selama bulan Ramadan dan menjelang Lebaran. Saat berpuasa, menjaga kesehatan pencernaan dan keseimbangan tubuh sangat penting agar tetap bugar hingga hari raya. Kandungan serat pada cincau membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sementara sifat alaminya menjaga lambung tetap nyaman setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Selain itu, cincau memiliki efek mendinginkan yang menyegarkan tubuh serta mengandung antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas dan menjaga daya tahan tubuh. Dengan segala manfaatnya, cincau menjadi pilihan tepat untuk menemani berbuka puasa, perjalanan mudik, hingga perayaan Lebaran bersama keluarga.
Momen Lebaran tidak lepas dari tradisi Mudik yang sering kali identik dengan kemacetan dan perjalanan panjang yang melelahkan. Dalam kondisi seperti ini, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memastikan pencernaan tetap sehat demi kenyamanan selama perjalanan.
Cincau mengandung serat yang dapat membantu pencernaan tetap lancar selama perjalanan panjang. Kandungan air pada cincau yang sangat tinggi membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama selama perjalanan panjang saat mudik atau setelah beraktivitas seharian. Selain itu, sifatnya yang menyegarkan dapat membantu tubuh tetap nyaman di tengah cuaca panas.
"Perjalanan mudik yang nyaman dan bugar dimulai dari menjaga kesehatan dan stamina. Pola makan sehat, cukup minum, dan konsumsi makanan dan minuman yang kaya serat dapat membantu menjaga pencernaan tetap nyaman serta memberikan rasa kenyang lebih lama. Konsumsi sayur, buah, atau minuman kaya serat seperti cincau bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menemani perjalanan agar tetap segar dan bertenaga," jelas Adisty.
Baca Juga: Mudik Bersama BUMN 2025, BRI Group Berangkatkan 8.482 Pemudik Secara Gratis
Semua manfaat alami cincau kini dapat dinikmati dengan praktis dalam setiap kaleng Cap Panda. Sebagai pionir minuman cincau ready-to-drink di Indonesia, Cap Panda menghadirkan cincau asli dari bahan alam berkualitas tinggi dengan 25% ekstra cincau.
