Infografis
- Berhenti setiap 2-3 jam untuk mobil
- Istirahat 15 menit setiap 4 jam mengemudi.
- Peregangan otot selama istirahat.
3. Kebutuhan nutrisi
- Bawa air mineral 2-3 liter/orang.
- Siapkan makanan ringan rendah gula.
- Hindari makanan berat yang memicu kantuk.
4. Pencegahan kesehatan
- Gunakan masker N95 untuk pengendara motor.
Baca Juga: Ucapan Idul Fitri Anti Mainstream: Bahasa Arab dan Maknanya yang Mendalam
- Cuci tangan pakai sabun sebelum makan.
