Infografis
Suara.com - Menjelang musim mudik Lebaran Idul Fitri 2025, banyak perantau mulai bersiap pulang ke kampung halaman.
Perjalanan jauh yang melelahkan kerap menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
Di tengah kepadatan arus mudik, kondisi fisik yang prima menjadi faktor penting agar perjalanan tetap lancar dan aman.
Bahkan beberapa pemudik harus menempuh perjalanan berjam-jam hingga berhari-hari, baik dengan kendaraan pribadi maupun transportasi umum.
Mudik saat puasa memang membutuhkan persiapan ekstra agar perjalanan tetap lancar dan ibadah puasa tetap terjaga.
Berikut beberapa tips mudik saat puasa yang bisa Anda terapkan :
1. Persiapan Fisik
Untuk mudik jarak jauh, pastikan kondisi tubuh Anda fit bila hendak melakukan perjalanan jauh ketika puasa.
Segeralah mengecek kesehatan dan mempersiapkan stamina jauh-jauh hari sebelum keberangkatan.
Baca Juga: Daftar 53 Rest Area Tol Trans Jawa yang Ada Charger Mobil Listrik untuk Mudik Lebaran 2025
Selain itu diajurkan makanan sehat saat sahur yang mengandung vitamin C dan zinc.
