Kulit Tetap Awet Muda di Usia 40-an: Rutinitas Pagi dan Malam yang Wajib Dicoba

Seiring bertambahnya usia, regenerasi sel kulit melambat, menyebabkan kulit tampak kusam. Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang pembentukan sel baru.

Dr. Audrey Kunin menjelaskan bahwa kulit yang menua cenderung menebal, sehingga eksfoliasi dapat membuatnya tampak lebih segar dan bercahaya.

Eksfoliasi sebaiknya dilakukan di pagi hari sebanyak dua hingga tiga kali seminggu untuk menghilangkan sel kulit mati yang menumpuk selama malam hari.

3. Gunakan Serum Antioksidan

Serum yang mengandung vitamin C atau antioksidan lainnya sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

Antioksidan membantu mencegah penuaan dini dengan melawan radikal bebas. Selain itu, vitamin C dapat membantu meratakan warna kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.

4. Gunakan Pelembap dan Tabir Surya

Pelembap adalah kunci untuk menjaga kulit tetap kenyal dan terhidrasi. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat atau ceramide untuk mempertahankan kelembapan kulit.

Setelah itu, selalu akhiri dengan tabir surya. Dr. Kunin menekankan bahwa penggunaan tabir surya setiap hari sangat penting, karena paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan kulit. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dan gunakan setiap pagi, bahkan saat cuaca mendung.

Rutinitas Perawatan Kulit di Malam Hari