Infografis
Mentimun juga dikenal kaya antioksidan, vitamin C, dan vitamin K yang berperan penting dalam mengatasi kulit kusam, hiperpigmentasi, jerawat, dehidrasi kulit, serta mengurangi masalah mata panda dan mata bengkak apabila dikonsumsi secara rutin.
5. Mangga
Tak hanya lezat dan menyegarkan, konsumsi mangga juga bermanfaat untuk kesehatan kulit karena kandungan gizi di dalamnya, seperti vitamin A, C, dan E.
Beberapa manfaat yang bisa dipetik seperti membantu mempercepat pemulihan luka, mengurangi peradangan jerawat serta memudarkan bekasnya, hingga membantu menyamarkan garis halus pada kulit wajah. Selain itu, konsumsi mangga juga dapat membantu membuat kulit cerah secara alami.
6. Lemon
![Ilustrasi buah lemon. [pxhere.com]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2025/03/17/74093-ilustrasi-buah-lemon-pxherecom.jpg)
Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dapat membantu mencerahkan kulit, menyamarkan tanda penuaan, serta membantu proses pemudaran bekas jerawat.
Selain itu, lemon juga merupakan bahan alami untuk mengurangi kerusakan sel kulit akibat paparan sinar UV. Tak heran jika buah satu ini banyak dijadikan sebagai bahan aktif produk kecantikan dan perawatan kulit.
7. Jeruk
Seperti lemon, jeruk juga mengandung banyak vitamin C yang membuatnya efektif membantu mencerahkan kulit kusam hingga menjaga hidrasi kulit dari dalam.
Baca Juga: Berapa Modal Bisnis Skincare di Indonesia? Usaha Kekinian Prospek Menjanjikan Cuan Pakai Jasa Maklon
Rutin mengonsumsi buah jeruk juga dapat membantu produksi kolagen alami dalam tubuh demi mencegah penuaan dini. Setidaknya rutin mengonsumsi setengah buah jeruk sehari dapat membantu membuat kulit menjadi lebih kenyal, kencang, serta awet muda.
