Infografis
6. Meningkatkan Stamina
Melaksanakan sholat tarawih rutin di bulan Ramadhan juga bermanfaat dalam meningkatkan stamina. Seperti halnya olahraga, shalat tarawih juga dapat meningkatkan stamina sehingga tubuh tidak mudah lelah dan ngantuk pada siang hari.
Setelah mengetahui pahala dan manfaat shalat tarawih bagi kesehatan, semoga kita semua sebagai umat Muslim bisa lebih semangat dalam melaksanakan sholat tarawih. Sebagai informasi tambahan, berikut ini bacaan niat sholat tarawih:
أُصَلَّى سُنَّةَ التَّرَاوِيْحِ رَكْعَتَيْنِ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ لِلَّهِ تَعَالَى اللَّهُ أَكْبَرْ.
Ushallii sunnatat tarawîhi rakataini mustaqbilal qiblati lillahi taʼala. Allahu Akbar
Artinya: "Saya niat salat sunah Tarawih dua rakaat dengan menghadap kiblat, karena Allah Taala." Allahu Akbar...
Diketahui bahwa shalat tarawih ini hukumnya sunnah muakkad atau sunnah yang dianjurkan. Shalat tarawih dilaksanakan usai shalat Isya yang diakhiri shalat witir. Anjuran shalat Tarawih tercantum dalam hadis Rasulullah SAW berikut ini:
"Barangsiapa ibadah (tarawih) di bulan Ramadhan seraya beriman dan ikhlas, maka diampuni baginya dosa yang telah lampau" (HR. Bukhari, Muslim, dan lainnya)
Demikian penjelasan mengenai hikmah salat tarawih bagi kesehatan lengkap dengan bacaan niat shalat tarawih dan dalil anjuran shalat tarawih.
Kontributor : Ulil Azmi
Baca Juga: Manfaat Puasa Ramadan Bagi Otak: Dari Peremajaan Sel hingga Kesehatan Mental
