Infografis
4. Mengelola Waktu Istirahat
Tidur yang cukup menjadi faktor penting agar tubuh tetap segar dan bugar. Mengatur waktu tidur dan bangun dengan baik akan membantu menjaga energi sepanjang hari.
Dukungan untuk Menjalani Ramadan dengan Sehat
Menyadari pentingnya menjaga kesehatan selama bulan puasa, berbagai pihak kini menghadirkan program yang dirancang khusus untuk membantu masyarakat menjalani Ramadan dengan lebih nyaman.
Salah satunya adalah program spesial dengan tema “Self-care Saat Ramadan” yang dihadirkan Guardian, ritel kesehatan dan kecantikan terkemuka untuk mendukung kebutuhan pelanggan akan produk kesehatan dan kecantikan.
Melalui program ini, pelanggan bisa menikmati berbagai promo eksklusif yang hanya dapat ditemukan di Guardian, baik di toko fisik maupun online dengan diskon menarik hingga 30% dan paket kesehatan Ramadan dengan harga spesial yang akan membuat persiapan Ramadan pelanggan semakin praktis dan penuh sukacita.
Selain itu, beberapa kegiatan seperti workshop kesehatan dan sesi yoga bertema "The Wellness Journey with Guardian" juga diperkenalkan. Kegiatan ini memberikan wawasan tentang cara merawat diri secara optimal serta mengelola energi agar tetap prima selama berpuasa.
