Infografis
Puasa saat menyusui tidak berdampak signifikan pada komposisi ASI. Artinya, kecil kemungkinannya hal itu akan memengaruhi rasanya.
Adapun rasa ASI dapat berubah akibat konsumsi makanan tertentu oleh ibu. Contohnya daun mint, bawang putih, adas manis, wortel, vanili, jintan, dan alkohol.
Jadi, haruskah ibu berpuasa saat menyusui? Itu tergantung pada situasi setiap ibu. Jika anak Anda sudah lebih besar dan sudah mulai makan makanan padat, puasa tidak akan berdampak besar. Namun, jika bayi Anda berusia di bawah enam bulan, Anda dapat menghindari puasa.
