Cara Minum Kopi Aman untuk Lambung Saat Puasa, Bolehkah Saat Berbuka?

Agar lebih aman bagi lambung, waktu terbaik untuk minum kopi adalah setelah berbuka puasa. Ryan menyarankan untuk memberi jeda beberapa menit setelah makan agar lambung sudah terisi makanan dan tidak langsung terpapar kafein. Hal ini bertujuan untuk mencegah lonjakan asam lambung yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan.

"Makanan berfungsi sebagai pelindung dinding lambung sebelum kopi masuk. Jadi, jangan langsung minum kopi saat berbuka," ujarnya.

Dengan memahami jenis kopi yang cocok, membatasi takaran, serta memilih waktu minum yang tepat, masyarakat tetap bisa menikmati kopi dengan nyaman selama bulan puasa tanpa khawatir akan masalah asam lambung. (Antara)