Infografis
Selain menjaga asupan gizi dan cairan, ibu menyusui juga disarankan untuk beristirahat yang cukup dengan mengurangi aktivitas berat. Jika merasa lemas, pusing, atau produksi ASI eksklusif menurun drastis, maka tidak ada salahnya membatalkan puasa demi kesehatan ibu dan bayi.
"Jika masih ragu atau ingin memastikan kondisi kesehatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa," bebernya. (antara)
