Bangun Sahur Masih Ngantuk? Ini 5 Tips agar Pola Tidur Terjaga saat Bulan Ramadhan

Ruth Meliana Suara.Com

Jum'at, 21 Februari 2025 | 07:05 WIB

Bangun Sahur Masih Ngantuk? Ini 5 Tips agar Pola Tidur Terjaga saat Bulan Ramadhan — ilustrasi tidur (freepik.com/aniisia)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Hindari penggunaan perangkat elektronik seperti ponsel, laptop, dan TV menjelang tidur. Alasannya, penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru dari layar dapat mengganggu kualitas tidur.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Buka Puasa Asyik, Ayo Ngabuburit Seru di Jakarta Lebaran Fair 2025

Buka Puasa Asyik, Ayo Ngabuburit Seru di Jakarta Lebaran Fair 2025

26 Maret 2025 | 12:16 WIB WIB

Rumah Ghea Youbi di Bandung Digeruduk Sekelompok Remaja, Teriak-Teriak Bangunkan Sahur

Rumah Ghea Youbi di Bandung Digeruduk Sekelompok Remaja, Teriak-Teriak Bangunkan Sahur

20:20 WIB

Sahur Mewah Bupati Pekalongan di Akun Medsos Resmi Pemkab Tuai Kritik

Sahur Mewah Bupati Pekalongan di Akun Medsos Resmi Pemkab Tuai Kritik

15:32 WIB

Jangan Sampai Salah! Ini Hukum Menukar Uang Pecahan Menurut Islam

Jangan Sampai Salah! Ini Hukum Menukar Uang Pecahan Menurut Islam

14:30 WIB

Gelar Kampanye Sosial di Panti Asuhan, Comminfest 2025 Tekankan Pentingnya Gizi Seimbang bagi Anak

Gelar Kampanye Sosial di Panti Asuhan, Comminfest 2025 Tekankan Pentingnya Gizi Seimbang bagi Anak

20:24 WIB

REKOMENDASI

Miris! Driver Ojol Nangis Terima BHR Rp50 Ribu: Aplikator Lebih Kejam dari Rentenir?

Miris! Driver Ojol Nangis Terima BHR Rp50 Ribu: Aplikator Lebih Kejam dari Rentenir?

Nama Febri Diansyah di Pusaran Kasus SYL: Bagaimana Advokat Bisa Terseret Dugaan Pencucian Uang?

Nama Febri Diansyah di Pusaran Kasus SYL: Bagaimana Advokat Bisa Terseret Dugaan Pencucian Uang?

Budaya Pungli THR Ormas: Kesenjangan Ekonomi Hingga Lemahnya Penegakan Hukum

Budaya Pungli THR Ormas: Kesenjangan Ekonomi Hingga Lemahnya Penegakan Hukum

TERKINI

Karyawan Unboxing Hampers Lebaran RANS Entertainment, Bungkusnya Eksklusif Banget!

Karyawan Unboxing Hampers Lebaran RANS Entertainment, Bungkusnya Eksklusif Banget!

Lifestyle | 15:10 WIB

60 Ucapan Nyepi 2025: Kirimkan Kedamaian di Hari Raya!

60 Ucapan Nyepi 2025: Kirimkan Kedamaian di Hari Raya!

Lifestyle | 15:09 WIB

8 Game Penghasil Uang Saldo DANA Tercepat, Auto Tajir Cuma Modal Main HP!

8 Game Penghasil Uang Saldo DANA Tercepat, Auto Tajir Cuma Modal Main HP!

Lifestyle | 15:05 WIB

Profil eaJ Park, Eks Day6 yang Terus Suarakan Kondisi Indonesia Terkait Demo Tolak UU TNI

Profil eaJ Park, Eks Day6 yang Terus Suarakan Kondisi Indonesia Terkait Demo Tolak UU TNI

Lifestyle | 14:58 WIB

30 Gambar Kartu Ucapan Idul Fitri 2025, Penuh Kata-kata Islami yang Menyentuh!

30 Gambar Kartu Ucapan Idul Fitri 2025, Penuh Kata-kata Islami yang Menyentuh!

Lifestyle | 14:52 WIB

Deretan Tas Mewah di Laga Timnas Indonesia vs Bahrain, Fuji Kembaran dengan Syifa Hadju?

Deretan Tas Mewah di Laga Timnas Indonesia vs Bahrain, Fuji Kembaran dengan Syifa Hadju?

Lifestyle | 14:50 WIB

Promo Gantung Spesial Idul Fitri Alfamart: Sirup ABC Squash Harganya Gak Sampai 10ribu!

Promo Gantung Spesial Idul Fitri Alfamart: Sirup ABC Squash Harganya Gak Sampai 10ribu!

Lifestyle | 14:45 WIB

5 Manfaat Celupkan Wajah ke Air Es Tiap Pagi, Morning Routine Saaih Halilintar Digunjing

5 Manfaat Celupkan Wajah ke Air Es Tiap Pagi, Morning Routine Saaih Halilintar Digunjing

Lifestyle | 14:44 WIB

Ibu Ayu Ting Ting Bikin Konten Ramadan, Perhiasannya Tuai Omongan

Ibu Ayu Ting Ting Bikin Konten Ramadan, Perhiasannya Tuai Omongan

Lifestyle | 14:40 WIB

Pakai LINK Saldo Dana Gratis Hari Ini 26 Maret 2025, Solusi Tak Dapat Uang Baru THR Lebaran

Pakai LINK Saldo Dana Gratis Hari Ini 26 Maret 2025, Solusi Tak Dapat Uang Baru THR Lebaran

Lifestyle | 14:31 WIB

Tampilkan lebih banyak