Infografis
Tips Mengatasi Stres
- Luangkan waktu untuk komunikasi terbuka tanpa menyalahkan.
- Ciptakan rutinitas positif seperti jalan santai bersama atau aktivitas rekreasional.
- Bila gejala terus berlanjut, pertimbangkan konsultasi dengan psikolog atau terapis keluarga.
Dengan mengenali tanda-tanda ini sejak dini, keluarga dapat mengambil langkah preventif untuk memperbaiki dinamika hubungan dan mengurangi dampak stres jangka panjang.
