Kenali Tanda-tanda Kamu Mulai Stres Akibat Tekanan Keluarga dan Cara Mengatasinya

Suhardiman Suara.Com
Rabu, 19 Februari 2025 | 15:19 WIB
Kenali Tanda-tanda Kamu Mulai Stres Akibat Tekanan Keluarga dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi stres. (freepik.com/creativeart)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

- Anak menarik diri: Menjauhi interaksi dengan keluarga atau teman, serta lebih banyak menghabiskan waktu sendirian.

3. Gejala Fisik

- Sakit kepala, sakit perut, atau nyeri otot tanpa penyebab medis yang jelas.

- Sistem imun melemah sehingga lebih rentan sakit.

4. Perubahan Emosional

- Cemas berlebihan: Merasa gelisah atau takut saat berada di dekat anggota keluarga tertentu.

- Mood swing: Emosi tidak stabil, seperti mudah marah atau menangis tanpa alasan jelas.

5. Penurunan Performa

- Anak mengalami kesulitan konsentrasi di sekolah atau nilai akademis menurun.

- Orang tua atau anggota keluarga dewasa kesulitan menyelesaikan tugas pekerjaan rumah tangga atau kantor.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI