Infografis
Suara.com - Hubungan retak adalah kondisi ketika suatu hubungan asmara mengalami masalah dan berada di ambang kehancuran. Keretakan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti ketidakcocokan, kecemburuan, pengkhianatan, atau kebiasaan-kebiasaan buruk yang tidak disadari.
Beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan keretakan hubungan antara lain menghindari masalah, berpikir negatif, terlalu terobsesi pada pasangan, dan terlalu menuntut kesempurnaan. Berikut adalah beberapa tips untuk memperbaiki hubungan yang sudah lama retak:
1. Memulai percakapan yang sopan dan terbuka
Mulailah dengan percakapan sederhana dan menunjukkan niat untuk memperbaiki hubungan. Jika ada blokir komunikasi, gunakan media lain untuk menyampaikan keinginan tersebut.
2. Introspeksi diri
Luangkan waktu untuk merenungkan kesalahan diri sendiri dan mencari cara terbaik agar hubungan bisa kembali seperti semula.
3. Saling mendengarkan
Belajar menjadi pendengar yang baik dengan mendengarkan perasaan pasangan secara seksama. Jangan biarkan ego menguasai.
4. Berani meminta maaf
Mengakui kesalahan dan meminta maaf dengan tulus dapat membangun kembali kepercayaan. Jangan ulangi kesalahan yang sama.
5. Membangun kembali hubungan
Lepaskan masalah lama dan lihat hubungan dari perspektif yang berbeda. Atasi keretakan dan belajar dari kesalahan.
6. Berpikir positif
Sikap positif dapat memengaruhi pasangan dan membuka peluang untuk mencoba lagi.
7. Menyelesaikan masalah
Pastikan setiap masalah terselesaikan agar tidak memicu konflik baru.
8. Melupakan kesalahan di masa lalu
Jangan mengungkit kesalahan masa lalu yang hanya memperburuk hubungan.
9. Lebih terbuka
Ceritakan setiap pemikiran atau hal-hal kecil untuk menumbuhkan hubungan yang sehat.
10. Memberi waktu
Setelah meminta maaf dan melakukan upaya perbaikan, berikan waktu kepada pasangan untuk berpikir dan mengendalikan emosi.
11. Membangun kepercayaan
Kepercayaan adalah kunci penting untuk perdamaian jangka panjang.
12. Menerima
Berikan pandangan terbuka atas terjadinya konflik dan bantu masyarakat untuk menyelesaikannya.
13. Habiskan waktu bersama
Perhatian dapat membuat pasangan merasa istimewa dan dibutuhkan. Jadwalkan kencan dan bangun keintiman.
