Infografis
Suara.com - Desas-desus soal rencana Ruben Onsu menjadi seorang mualaf kembali mencuat usai diisukan menjalin kasih dengan artis Desy Ratnasari. Di tengah kabar tersebut, rutinitas pagi Ruben Onsu ikut menjadi perbincangan di media sosial.
Dalam sebuah potongan video yang diunggah ulang oleh akun TikTok @/anooniiim, Ruben Onsu awalnya nampak sedang ngobrol dengan Irfan Hakim. Mereka tadinya membahas soal penyakit yang diderita Ruben Onsu. Obrolan kemudian berlanjut soal rutinitas Ruben Onsu.
"Dia punya rutinitas bangun pagi loh. Sampe gue pernah nanya kan, Ben. 'Lo non Muslim kan? Lo gak salat Subuh kan? Ngapain lo bangun pagi-pagi?'," ucap Irfan Hakim menirukan kembali pertanyaannya kepada Ruben.
Irfan Hakim pun mengaku kerap memperhatikan story Instagram Ruben yang sering mengunggah kegiatannya saat waktu masih subuh.
"Karena kadang kita pulang udah malem, tapi pagi pagi banget lo udah update Story, udah berkegiatan," lanjut Irfan.
Ruben pun membenarkan hal tersebut. Ia mengaku memiliki ketakukan setelah bangun pagi dan kembali tidur, ia tak akan bangun lagi.
"Emang gitu, kadang gue kebangun subuh untuk ke kamar mandi, tapi lama lama mikir gimana kalo gue milih tidur lagi tapi nanti ternyata gue gak bangun lagi," akui Ruben.
Rutinitas Ruben ini pun sangat familiar dengan sunnah Rasul dalam Islam yang menganjurkan agar umat Muslim tidak kembali tidur usai subuh.
Bukan hanya anjuran Rasul, ada beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh jika kita menerapkan bangun pagi. Lalu, apa saja manfaat bangun pagi untuk kesehatan? Simak inilah selengkapnya.
Baca Juga: 9 Tips agar Tak Malas Bangun Pagi
Manfaat Bangun Pagi Menurut Ahli Kesehatan
