Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Kafein, Termasuk Sering Buang Air Kecil?

14. Sensitivitas Lambung

Pada beberapa orang, kafein dapat memicu iritasi lambung, seperti mulas atau perasaan tidak nyaman setelah minum kopi atau teh.

15. Ketergantungan Kafein

Konsumsi kafein dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan, ditandai dengan gejala seperti sakit kepala dan suasana hati yang buruk saat tidak mengonsumsinya.