Infografis
Anda juga bisa melakukannya dengan tarik napas selama lima detik dan mengembuskannya dalam waktu yang sama.
2. Minum air putih
Ternyata, minum air putih untuk mengatasi cegukan bukan hanya mitos belaka. Untuk melakukannya, pastikan bahwa Anda minum air secara perlahan dan langsung menghabiskannya tanpa jeda.
3. Menekan diafragma
Karena cegukan disebabkan oleh otot diafragma yang kontraksi, Anda bisa coba mengatasinya dengan menekan area tersebut.
Diafragma itu sendiri terletak di antara perut dan dada. Namun, pastikan Anda tidak menekannya terlalu keras.
4. Duduk memeluk lutut
Posisi duduk dengan memeluk lutut ternyata dianggap bisa memberikan tekanan di area diafragma sehingga udara di dalamnya akan keluar.
Cobalah cara ini dengan memeluk lutut sambil mencondongkan badan ke depan seperti akan meringkuk.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Cegukan pada Bayi Usia 0-3 Bulan, Atur Posisi Menyusui!
5. Bernapas dalam kantong kertas
