Infografis
Suara.com - Kebahagiaan tengah melingkupi keluarga kecil Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar. Pasalnya Aaliyah baru saja mengabarkan kehamilannya yang ternyata sudah memasuki usia 4 bulan.
Namun diakui Aaliyah, dia dan Thariq memang sengaja baru mengabarkannya. Tak heran jika di masa awal kehamilannya, Aaliyah masih menjalani sederet aktivitas, termasuk berolahraga sepak bola.
"Waktu itu Media Clash aku udah hamil 2 bulan," ungkap Aaliyah dalam vlog-nya bersama Thariq, dilihat pada Jumat (24/1/2025).
"Makanya dia nggak main lama," imbuh Thariq.
Sebagai pengingat, Media Clash bertajuk BRI Mini Soccer Clash 2024 diadakan pada 24 November 2024. Saat itu ada dua tim bertanding, salah satunya Tim Cemerlang yang digawangi Aaliyah dan Thariq.
Kehamilan Aaliyah menjadi alasannya tidak bermain lama di pertandingan tersebut. Bahkan di salah satu kesempatan, Thariq sempat menggendong istrinya ala bridal style dan seketika menjadikan mereka buah bibir.
Namun sebenarnya amankah ibu hamil berolahraga sepak bola seperti yang dilakukan Aaliyah?
Dilansir dari laman Sehat Negeriku Kementerian Kesehatan, sebenarnya tidak ada larangan untuk ibu hamil berolahraga. Namun harus dipastikan sang ibu hamil dalam kondisi fisik yang prima serta tidak menimbulkan kontraindikasi.
Dijelaskan oleh dr. Jimmy Sakti Nanda B., Sp.O.G., ternyata ada beberapa poin yang mesti diperhatikan untuk ibu hamil yang ingin rutin berolahraga. Apa saja?
Baca Juga: Aaliyah Massaid Hamil, Thariq Halilintar Pesan ke Calon Anak: Jangan Sakiti Ibumu...
1. Pilih Olahraga Ringan
