Infografis
Selain membantu metabolisme gula, studi sebelumnya mengungkapkan bahwa air soda dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan menekan rasa lapar.
Dengan demikian, mengonsumsi air soda secara rutin dapat mendukung perjalanan penurunan berat badan, terutama jika diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
Meski memiliki banyak manfaat, penting untuk memiliki ekspektasi yang realistis. Air soda bukan solusi instan, tetapi alat pendukung untuk gaya hidup sehat yang seimbang. (antara)
