Infografis
3. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Minum alkohol, terutama bir, dapat menurunkan kemampuan ginjal untuk menyaring asam urat. Alkohol juga dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh, sehingga meningkatkan risiko serangan gout.
4. Kebiasaan Hidup Tidak Sehat
Kebiasaan seperti kurangnya aktivitas fisik, merokok, dan kurang tidur juga berkontribusi terhadap peningkatan risiko penyakit asam urat. Gaya hidup yang tidak sehat dapat mempengaruhi metabolisme dan pengeluaran asam urat dari tubuh.
5. Riwayat Keluarga dan Faktor Genetik
Faktor genetik memainkan peran penting dalam predisposisi seseorang terhadap penyakit asam urat. Jika ada anggota keluarga yang menderita gout, kemungkinan Anda juga akan mengalami kondisi serupa lebih tinggi.
Dengan memahami pemicu-pemicu ini, individu muda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengurangi risiko terkena penyakit asam urat melalui perubahan pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat.
