Infografis
Dokter Sita juga mengingatkan pentingnya mengontrol faktor risiko pada pasien stroke, terutama bila yang bersangkutan mempunyai penyakit penyerta. Misalnya dengan mengontrol berkala kadar gula darah pasien, atau memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf apabila ada organ yang terdampak stroke.
Menjaga Pola Makan
Beberapa langkah yang bisa dilakukan adalah mengurangi makanan berlemak, makanan dengan kandungan gula tinggi, makanan instan, makanan dengan kandungan garam berlebih, serta tidak meminum minuman beralkohol.
Lalu makanan apa yang dianjurkan untuk pasien stroke? “Makan sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan memperbanyak minum air putih,” ungkap Dokter Sita.
Menjalani Gaya Hidup Sehat
Langkah terakhir adalah dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti aktif bergerak dengan melakukan olahraga ringan, serta menghentikan kebiasaan merokok yang berpotensi menyebabkan penggumpalan darah.
