10 Manfaat Daun Kelor, Disebut Bisa Gantikan Susu untuk Program Makan Bergizi Gratis

Suara.com - Manfaat daun kelor ramai dikulik usai Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana menyatakan bahwa daun kelor akan menjadi opsi pengganti susu dalam program Makan Bergizi Gratis (MBG) terutama di daerah yang sulit mendapatkan pasokan susu. Nantinya hidangan susu akan digantikan dengan daun kelor atau telur sebagai pengganti kalsium.

Meski begitu Dadan memastikan bahwa susu akan tetap jadi komponen utama dalam menu MBG di daerah-daerah yang memiliki peternakan sapi perah yang mencukupi. "Yang jauh dari susu (wilayahnya) dan logistiknya susah ya tidak usah dipaksakan. Bisa ada telur, bisa kelor," ucap Dadan pada Senin (23/12/2024) kemarin.

Presiden Prabowo sebelumnya menetapkan anggaran Makan Bergizi Gratis (MBG) sebesar Rp10.000 per anak. Pemerintah awalnya memang menargetkan anggaran Rp15.000 per anak tapi setelah dievaluasi angkanya disesuaikan jadi Rp10.000. Walau begitu, pemerintah menjamin bahwa nutrisi yang diberikan tetap terpenuhi.

Lantas apa manfat daun kelor yang akan jadi opsi pengganti susu dalam program makan bergizi gratis? Simak penjelasan berikut ini.

Manfaat Daun Kelor

Daun kelor merupakan tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan yang punya bentuk kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata. Manfaat daun kelor yang paling populer adalah untuk melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Bukan hanya membantu meningkatkan dan melancarkan produksi ASI pada ibu menyusui, beberapa manfaat lain daun kelor adalah sebagai berikut:

1. Membantu Menangkal Radikal Bebas
Daun kelor punya manfaat untuk membantu menangkal radikal bebas karena mengandung antioksidan yang tinggi. Kadar radikal bebas yang berlebih pada tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

2. Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak
Daun kelor juga bermanfaat untuk memelihara fungsi dan kesehatan otak karena kandungan antioksidan pada daunnya. Kandungan antioksidan itu dapat menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit Parkinson dan Alzheimer.

3. Mengontrol Tekanan Darah
Di dalam daun kelor terdapat kalium yang dapat mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Kandungan nutrisi kalium itu efektif menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga risiko hipertensi dapat dicegah.

4. Membantu Menghambat Perkembangan Sel Kanker
Ekstrak kulit batang dan daun kelor juga mengandung antioksidan yang efektif membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh seperti kanker usus besar, pankreas, dan payudara.