Infografis
Cengkeh dikenal dengan kemampuan antiseptik dan analgesiknya. Mengunyah cengkeh atau menambahkannya ke dalam teh dapat meredakan batuk dan infeksi tenggorokan, sekaligus mendukung kesehatan pencernaan.
5. Lada Hitam
Lada hitam membantu meningkatkan efektivitas senyawa lain, seperti kurkumin pada kunyit, sehingga bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Taburkan lada hitam ke sup atau salad sebagai bumbu kaya manfaat.
6. Kapulaga
Kapulaga terkenal baik untuk sistem pencernaan dan memberikan efek menenangkan. Rempah ini mampu mengatasi masalah pencernaan yang sering terjadi saat musim hujan, seperti gas dan kembung, dengan menambahkannya ke teh atau hidangan nasi.
7. Bawang Putih
Bawang putih adalah antibiotik alami yang ampuh dalam memperkuat kekebalan tubuh. Menambahkannya ke masakan harian seperti sup atau tumisan dapat memberikan perlindungan terhadap infeksi yang umum terjadi selama musim hujan. (antara)
