Fokus pada masa kini dan masa depan dapat memberikan dampak positif daripada terus mengingat kebencian yang telah berlalu.
4. Tujuan Hidup
Menceritakan tujuan hidup kepada orang lain bisa menciptakan rasa pencapaian yang semu, karena pujian yang diterima dapat membuat otak merasa seolah-olah tujuan tersebut telah tercapai.
elain itu, berbagi rencana hidup juga dapat membuka kesempatan bagi orang lain untuk memberikan pendapat atau kritik yang mungkin menghalangi fokusmu. Menjaga tujuan hidup sebagai motivasi pribadi akan lebih membantu dalam mewujudkan impianmu.
5. Perbuatan Baik
Menceritakan tentang perbuatan baik yang telah dilakukan bisa menimbulkan kesan ketidaktulusan, seakan-akan perbuatan tersebut dilakukan untuk mendapatkan pujian. Menurut psikolog, kepuasan dari berbuat baik sebaiknya datang dari diri sendiri, bukan dari pengakuan orang lain.