Infografis
Suara.com - Film yang dikategorikan mengandung unsur yang mengeksploitasi hubungan seksual dan aurat manusia atau film porno ternyata berdampak buruk.
Nonton film porno secara berlebihan dapat memiliki beberapa dampak negatif pada kesehatan mental dan fisik.
Berikut adalah beberapa efek yang telah dipaparkan dalam hasil pencarian:
1. Merusak Daya Ingat
Keseringan menonton film porno dapat mengurangi daya ingat seseorang. Penelitian yang dilakukan oleh JAMA Psychiatry pada 2014 menunjukkan bahwa menonton pornografi secara teratur dapat mengumpulkan respons terhadap rangsangan seksual, yang dapat mengganggu kekuatan daya ingat.
2. Memiliki Dopamin Lebih
Otak tidak bisa membedakan dopamin alami dan dopamin tidak sehat, seperti yang dihasilkan oleh menonton film porno. Hal ini dapat menyebabkan otak menuntut lebih banyak dopamin demi kesenangan tambahan, yang pada akhirnya dapat merusak pola pikir seseorang.
3. Muncul Hasrat Seksual Berlebih
Menonton film porno dapat melepaskan serotonin, zat yang memberikan efek tenang. Namun, pecandu pornografi cenderung mengalami hasrat seksual yang berlebihan dan ingin melakukan hubungan badan secara intensif.
4. Mengganggu Kehidupan
Orang-orang yang kecanduan menonton film porno biasanya mengalami gangguan dalam kehidupan sehari-hari. Mereka dapat terganggu saat melakukan aktivitas normal seperti bekerja dan memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan.
5. Disfungsi Ereksi
Salah satu dampak negatif yang paling umum adalah disfungsi ereksi. Ahli saraf Rachel Anne Barr menyebut bahwa kepuasan yang didapatkan dari menonton film porno dapat merusak jalur saraf otak, menyebabkan depresi, disfungsi ereksi, dan kematangan emosi yang terhambat.
6. Penyusutan Otak
Beberapa sumber juga menyebutkan bahwa kecanduan menonton film porno dapat menyebabkan volume otak di area striatum, yang terkait dengan motivasi, mengalami penyusutan.
Stimulus visual dari pornografi dapat membajak sistem penghargaan otak dan membanjiri otak dengan tingkat dopamin yang tidak wajar, menyebabkan kemunduran fisik dalam bentuk ukuran dan keseimbangan kimia.
7. Gangguan Emosi dan Bersosialisasi
Pecandu pornografi juga cenderung mengalami gangguan emosi seperti depresi dan mudah tersinggung. Mereka lebih suka berdiam diri di rumah dan menghindari interaksi sosial, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Cara Mengatasi Kecanduan Pornografi
Untuk mengatasi kecanduan menonton film porno, beberapa cara yang direkomendasikan adalah:
- Menyibukkan Diri: Cari kegiatan positif yang dapat mengalihkan pikiran negatif, seperti olahraga atau kegiatan sosial.
- Membatasi Akses: Batasi akses ke konten pornografi untuk mengurangi risiko kecanduan.
- Menyadari Bahayanya: Sadari bahaya kecanduan dan motivasikan diri untuk berhenti.
- Jangan Sering Menyendiri: Terus berinteraksi dengan orang lain untuk mengurangi hawa nafsu.
- Memilih Lingkungan yang Tepat: Hindari lingkungan yang berpotensi membuat diri terjerumus ke hal negatif.
Dengan sadar akan dampak-dampak negatifnya, seseorang dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi kecanduan menonton film porno dan menjaga kesehatan mental dan fisiknya.
