Infografis
4. Air mentimun
Air mentimun sangat menyegarkan dan menghidrasi, serta rendah kalori. Mentimun mengandung senyawa yang dapat membantu mengendalikan nafsu makan, sehingga bermanfaat untuk diet.
5. Teh peppermint
Teh peppermint dapat meredakan gas dan kembung, serta membantu pencernaan. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk membuat perut terasa lebih rata.
6. Cuka sari apel
Cuka sari apel dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan rasa kenyang. Mengonsumsinya dengan mencampurkan satu sendok makan cuka ke dalam segelas air sebelum makan bisa membantu dalam pengelolaan berat badan.
7. Jus seledri
Jus seledri rendah kalori dan kaya serat, yang membuatnya ideal untuk mendukung diet penurunan berat badan. Kandungan air dalam seledri juga membantu menjaga hidrasi tubuh.
Mengonsumsi minuman-minuman ini secara teratur, dikombinasikan dengan pola makan seimbang dan aktivitas fisik, dapat berkontribusi pada usaha mengecilkan perut dan mencapai berat badan yang ideal.
