Infografis
Misalnya, protein shake yang diperkaya dengan serat untuk mencegah masalah konstipasi.
6. Sesuaikan dengan Preferensi Diet
Kemudian, pilih produk yang sesuai dengan preferensi dietmu. Untuk kamu yang menjalani diet vegan, tentu kamu perlu menghindari protein berbasis susu.
Untungnya, sekarang ini banyak juga produk-produk yang terbuat dari 100% protein nabati. Nah, bila diperlukan, kamu juga bisa konsultasi dengan dietisien terlebih dahulu.
7. Pertimbangkan Pilihan Rasa
Banyak orang merasa mual atau eneg saat mengonsumsi protein shake. Maka dari itu, tidak ada salahnya kalau kamu mempertimbangkan pilihan rasa yang tersedia.
Ini akan sangat membantumu menikmati dan menghabiskannya. Hanya dengan begitu, kamu bisa mendapatkan manfaat produk secara optimal.
8. Cek Tekstur dan Kelarutannya
Beberapa produk tidak dapat bercampur baik dengan cairan sehingga meninggalkan gumpalan atau residu berpasir. Bagi kamu yang cukup sensitif, ini bisa meninggalkan aftertaste yang kurang menyenangkan.
Baca Juga: Dampak Buruk Konsumsi Protein Berlebihan Bagi Tubuh, Termasuk Lelah Tanpa Sebab?
Maka dari itu, sebaiknya kamu membeli kemasan sampel dulu sebelum sebelum membeli dalam jumlah yang lebih besar.
