7 Potret Transformasi Marshanda, Penampilan Barunya Dipuji Body Goals

Suara.com - Marshanda berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram dalam waktu setahun. Penampilan langsing Marshanda itu adalah untuk series terbaru yang dibintanginya 'Jangan Salahkan Aku Selingkuh'.

Untuk sampai pada bobot tubuh ini, Marshanda melakukan serangkaian diet dan olahraga. Yuk intip potret transformasi Marshanda yang penampilan barunya dipuji body goals berikut ini.

1. Turun BB 20 kilo

Marshanda sempat mengungkap bahwa berat badan awalnya adalah 76 kilogram. Dia mengaku sudah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam satu tahun. Adapun berat badannya sekarang 56 kilogram.

2. Diet dan Olahraga

Demi bisa mencapai berat badan idaman, Marshanda memutuskan untuk mengambil langkah drastis yakni kombinasi olahraga dan penerapan pola makan intermittent fasting.

"Aku olahraga seminggu 5 kali, ada badminton, renang, hot yoga, nge-gym," ujar Marshanda.

"Aku juga intermittent fasting yang ada jendela makannya. Jadi jam 4 sampai 8 malam aku makan, sisanya puasa. Atau jam 5 sampai 8 makan, sisanya puasa,” lanjut Marshanda.

3. Sempat Ragu

Marshanda mengaku awalnya sempat ragu saat diminta menurunkan berat badan untuk pekerjaannya. Dia khawatir tidak bisa konsisten untuk menurunkan berat badan karena 2 minggu sekali diminta untuk foto timbangan bobot tubuhnya.

4. Diet Karena Tuntutan Kerjaan

Marshanda mengaku awalnya melakukan diet karena tuntutan pekerjaan. Namun akhirnya dia meneruskan gaya hidup sehat tersebut. Dalam series terbarunya itu, Marshanda memang tak lagi memperlihatkan badannya yang berisi seperti saat series 'Induk Gajah'.

“Alhamdulillah terasa lebih enteng, nggak gampang capek. Kalau dulu lebih besar lebih capek, walau sebenernya nyaman aja gemuk," ucap mantan istri Ben Kasyafani ini.

Baca Juga: Perawatan dan Diet Marshanda, Pantas sampai Bikin Boris Bokir Tak Berkedip Saat Duduk Sebelahan

5. Body Goals

Kekinian, penampilan baru Marshanda dengan bentuk tubuh yang kerap dipuji body goals pun tak henti membuat publik terpesona. Bahkan baru-baru ini ada video yang memperlihatkan Boris Bokir tak berkedip ketika duduk bersebelahan dengan Marshanda.