Infografis
Anak-anak ADHD sangat membutuhkan struktur dalam kehidupan sehari-hari. Buatlah jadwal harian yang jelas, mulai dari waktu bangun hingga tidur. Rutinitas ini membantu anak merasa lebih aman dan mengurangi kecemasan.
- Mengurangi Distraksi
Lingkungan belajar yang tenang dan minim gangguan sangat penting. Jauhkan anak dari sumber kebisingan atau hal-hal yang dapat mengalihkan perhatian saat mereka belajar atau melakukan aktivitas tertentu.
- Memberikan Instruksi yang Jelas
Saat memberikan instruksi, gunakan kalimat yang sederhana dan langsung. Pastikan anak memahami apa yang diharapkan dari mereka.
- Menyalurkan Energi Secara Positif
Ajak anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik seperti olahraga atau permainan yang dapat membantu mereka mengeluarkan energi berlebih. Ini juga dapat meningkatkan keterampilan sosial mereka.
- Memberikan Penguatan Positif
Berikan pujian atau hadiah kecil ketika anak berhasil mengikuti rutinitas atau menunjukkan perilaku baik. Ini akan memotivasi mereka untuk terus berusaha.
- Membangun Keterampilan Sosial
