Infografis
- Mengurangi peradangan
Suhu dingin mendadak akibat mandi air dingin dapat membuat pembuluh darah menyempit, dengan darah mengalir ke organ vital tubuh.
Saat tubuh kembali ke suhu normal, pembuluh darah mengembang dan membawa darah beroksigen ke jaringan. Ini dapat membantu mengurangi peradangan, biasanya disebabkan oleh nyeri otot.
