Infografis
Perlindungan terhadap Penyakit Neurodegeneratif: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat membantu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Meningkatkan Daya Ingat: Kafein juga dapat meningkatkan daya ingat jangka pendek dan kemampuan belajar.
5. Mood Booster:
Mengurangi Depresi: Kafein dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi risiko depresi.
Meningkatkan Kinerja Fisik: Kafein dapat meningkatkan kinerja fisik, terutama pada olahraga intensitas tinggi.
6. Menjaga Kesehatan Hati
Mencegah Sirosis: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam tanpa gula dapat mengurangi risiko sirosis hati.
7. Sumber Potasium:
Menjaga Tekanan Darah: Kopi mengandung potasium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Baca Juga: Makin Populer, Ini Koleksi Minuman Matcha untuk Hadapi Cuaca Panas
