Syahrini ke Omakase Mewah bareng Reino Barack, Memang Boleh Ibu Menyusui Makan Makanan Mentah?

Walau aman, ibu menyusui disarankan untuk menghindari beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti tuna, makarel, marlin, kakap merah, kerapu, dan ikan mahi-mahi.

Selain itu, ibu menyusui juga harus ekstra hati-hati dan memastikan makanan mentahnya tidak terkontaminasi bakteri atau parasit seperti Salmonella, Vibrio, Listeria, serta Toxoplasma gondii. Namun penyakit toksoplasmosis dari Toxoplasma gondii tidak menular melalui ASI.

Ibu menyusui juga harus memperhatikan beberapa hal lain saat makan sushi berbahan dasar ikan mentah, seperti restoran yang sudah terjamin pengolahannya, serta kebersihan diri sendiri dengan rutin mencuci tangan.

Dengan demikian, ibu menyusui sebenarnya diperbolehkan makan sushi berbahan ikan mentah tetapi sebaiknya hanya sesekali.