Infografis
Suara.com - Salah satu titik ‘krusial’ yang dianggap dapat menimbulkan bau badan adalah bagian ketiak atau ketek. Maka tak heran jika orang-orang sering mengeluhkan bau ketek yang kurang sedap, pada beberapa orang yang ada di sekitarnya. Lalu sebenarnya adakah makanan penghilang bau ketek yang bisa direkomendasikan?
Sebenarnya bau ketek atau bau badan tak sedap tidak serta merta disebabkan oleh keringat yang terjebak di bagian ketiak atau lipatan tubuh lain. Namun lebih dari itu, banyak faktor yang dapat memicunya, seperti bakteri yang tinggal di ketiak, obesitas, gangguan metabolisme, dan konsumsi makanan tertentu.
Lalu apa makanan penghilang bau ketek yang bisa dikonsumsi atau disarankan?
1. Berbagai Sayuran Hijau
Sayuran hijau termasuk makanan yang bisa menghilangkan bau badan. Kandungan di dalam sayuran hijau yang disebut zat hijau daun atau klorofil dapat menetralkan zat yang dapat memicu bau badan tidak sedap.
Beberapa contoh sayuran penghilang bau ketek antara lain abayam, wortel, paprika, selada air, hingga timun.
2. Makanan dengan Kandungan Serat Tinggi
Makanan berserat juga dapat menjadi salah satu rekomendasi yang berguna untuk mengurangi bau badan yang muncul dari ketiak. Serat yang ada di dalam makanan ini dapat membantu detoksifikasi dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mengeluarkan zat racun yang dapat menimbulkan bau dari keringat.
Selain sayuran hijau, makanan berserat lainnya adalah kacang-kacangan dan berbagai jenis buah-buahan.
Baca Juga: Suara Erina Saat Bernyanyi Ikut Disentil Netizen: Bingung Tutup Kuping atau Hidung
3. Berbagai Jenis Ikan
