Infografis
"Kita tidak membuat sepatu kesehatan, tapi setidaknya hak tinggi kalau dia lebih nyaman, kemudian tidak terlalu nyeri tidak semeyakitkan di kaki, dan istirahatkan tiap sampai 5 jam sekali itu sangat save dan itu masih aman-aman saja," lanjutnya.
Di sisi lain perlu juga ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan heels, di antaranya sebagai berikut:
1. Latih kekuatan kaki dan gunakan bantalan
Disarankan melatih kekuatan otot kaki secara rutin, seperti calf raises atau peregangan kaki. Buat yang sering menggunakan heels, disarankan juga menggunakan bantalan kaki atau foot cushion yang bisa membantu meredam tekanan pada telapak kaki.
2. Posisi kaki saat pakai heels
Pastikan saat menggunakan heels usahakan berjalan dengan langkah yang lebih pendek dan tumit menyentuh tanah terlebih dahulu. Ingat juga jika memungkinkan, lepaskan sepatu hak tinggi dan istirahatkan kaki sejenak.
3. Pakai trik khusus
Saat menggunakan heels, biasanya kaki akan mudah berkeringat. Nah, ada trik khusus yang bisa dilakukan, yaitu semprotkan deodoran pada kaki, karena dapat membantu menyerap keringat dan mengurangi gesekan. Trik lain yaitu bawa sepatu cadangan yang lebih nyaman, dipakai saat acara selesai.
Baca Juga: 4 Inspirasi OOTD Pantai yang Instagramable ala Jessica Jung
