Infografis
• Melakukan gerakan berputar dengan posisi kaki menapak kuat.
• Melakukan gerakan mendarat yang tidak sempurna usai melompat.
Gejala Cedera ACL
Setelah sebelumnya mengalami benturan atau cedera pada area lutut, penting untuk mengetahui sejumlah gejala dan kemungkinan mengalami cedera ACL.
• Nyeri hebat pada bagian lutut
Rasa sakit yang datang secara tiba-tiba dan hebat menjadi salah satu tanda cedera ACL lantaran adanya ligamen yang robek atau putus.
• Lutut sulit digerakkan dan diregangkan
Cedera ACL bisa menyebabkan keterbatasan gerak di area lutut sehingga lutut bisa jadi sulit digerakkan.
• Lutut terasa tidak stabil
Salah satu fungsi utama dari ACL yaitu menjaga stabilitas sendi lutut. Apabila area ACL robek, maka lutut bisa terasa tidak stabil atau goyah, terutama ketika mencoba berjalan hingga mengubah arah.
Baca Juga: 5 Potret Rifda Irfanaluthfi: Tahan Cedera Demi Indonesia Pecah Telor di Olimpiade Paris 2024
• Sulit berjalan
