Infografis
Memilih menu sarapan yang sehat dan bergizi dapat memberi Anda energi yang dibutuhkan untuk memulai hari. Hindari makanan berat yang membuat Anda mengantuk dan kurang berenergi.
5. Prioritaskan Waktu untuk Tidak Terdistraksi
Alokasikan waktu khusus di mana Anda bekerja tanpa gangguan. Misalnya, Anda bisa mematikan notifikasi seluler dan email selama dua jam pertama di kantor. Ini akan membantu Anda untuk lebih fokus pada pekerjaan yang memerlukan konsentrasi tinggi.
6. Jangan Lupa Beristirahat
Bekerja terus-menerus tanpa istirahat bisa menurunkan produktivitas Anda. Luangkan waktu untuk berjalan kaki sebentar atau melakukan peregangan ringan di antara pekerjaan.
7. Evaluasi Hari Anda
Luangkan waktu sejenak untuk merefleksikan apa yang telah Anda capai. Evaluasi apa yang berjalan baik dan apa yang bisa diperbaiki untuk hari berikutnya. Ini akan membantu Anda beradaptasi dan meningkatkan produktivitas di masa depan.
