8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu

Suhardiman Suara.Com

Minggu, 28 Juli 2024 | 08:05 WIB

8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu — Ilustrasi jet lag (Freepik/dimaberlin)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, kamu dapat mempercepat proses adaptasi tubuh terhadap zona waktu baru dan mengurangi efek negatif dari jetlag.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Apa Arti Jam Koma yang Hits di Kalangan Gen Z? Ternyata Ini Penyebabnya

Apa Arti Jam Koma yang Hits di Kalangan Gen Z? Ternyata Ini Penyebabnya

14 Maret 2025 | 10:26 WIB WIB

Timnas Indonesia Bikin Rafael Struick Lelah: Pola Tidur Kacau...

Timnas Indonesia Bikin Rafael Struick Lelah: Pola Tidur Kacau...

15:40 WIB

Ulasan Buku Cape Itu Wajar: Memahami Aspek Kelelahan yang Dirasakan

Ulasan Buku Cape Itu Wajar: Memahami Aspek Kelelahan yang Dirasakan

12:58 WIB

Rahasia Tidur Nyenyak ala Rasulullah, Bangun Segar dan Bebas dari Kelelahan Kronis

Rahasia Tidur Nyenyak ala Rasulullah, Bangun Segar dan Bebas dari Kelelahan Kronis

13:37 WIB

Kaum Pekerja Wajib Tahu, Ini 3 Jenis Kelelahan yang Perlu Kamu Ketahui

Kaum Pekerja Wajib Tahu, Ini 3 Jenis Kelelahan yang Perlu Kamu Ketahui

15:38 WIB

REKOMENDASI

Asa Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026: Formasi Jangan Coba-coba

Asa Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026: Formasi Jangan Coba-coba

Polemik Royalti Lagu, Upaya VISI dan AKSI Mencari Titik Temu

Polemik Royalti Lagu, Upaya VISI dan AKSI Mencari Titik Temu

Femisida Intim di Balik Pembunuhan Jurnalis Juwita oleh Anggota TNI AL

Femisida Intim di Balik Pembunuhan Jurnalis Juwita oleh Anggota TNI AL

TERKINI

Lebaran Usai, Kolesterol Tinggi? Ini 5 Cara Cepat dan Mudah Menurunkannya!

Lebaran Usai, Kolesterol Tinggi? Ini 5 Cara Cepat dan Mudah Menurunkannya!

Lifestyle | 22:00 WIB

Masih Aktif! Update Link DANA Kaget Terbaru agar Bisa Minimal Tarik Tunai

Masih Aktif! Update Link DANA Kaget Terbaru agar Bisa Minimal Tarik Tunai

Lifestyle | 21:57 WIB

Harga Tiket Kebun Binatang Bandung Lebaran 2025, Anak-Anak Gratis? Cek Promo Terbaru!

Harga Tiket Kebun Binatang Bandung Lebaran 2025, Anak-Anak Gratis? Cek Promo Terbaru!

Lifestyle | 21:52 WIB

Update Harga Tiket Bioskop Lebaran 2025, Banyak Kejutan Promo!

Update Harga Tiket Bioskop Lebaran 2025, Banyak Kejutan Promo!

Lifestyle | 21:46 WIB

Kapan Bank Buka Tanggal Berapa Setelah Lebaran 2025? Jadwal Lengkap di Sini!

Kapan Bank Buka Tanggal Berapa Setelah Lebaran 2025? Jadwal Lengkap di Sini!

Lifestyle | 21:42 WIB

Keutamaan Puasa Syawal 6 Hari yang Disebut Geni Faruk Seperti Setahun Berpuasa, Benarkah?

Keutamaan Puasa Syawal 6 Hari yang Disebut Geni Faruk Seperti Setahun Berpuasa, Benarkah?

Lifestyle | 21:01 WIB

Adu Gaya Selvi Ananda vs Annisa Pohan, Sama-sama Tenteng Lady Dior di Open House Lebaran Prabowo

Adu Gaya Selvi Ananda vs Annisa Pohan, Sama-sama Tenteng Lady Dior di Open House Lebaran Prabowo

Lifestyle | 20:38 WIB

4 Seleb Dapat Hidayah Jadi Mualaf Lewat Mimpi, Ruben Onsu Diingatkan Jaga Salat oleh Ibu

4 Seleb Dapat Hidayah Jadi Mualaf Lewat Mimpi, Ruben Onsu Diingatkan Jaga Salat oleh Ibu

Lifestyle | 19:48 WIB

Beda THR Ameena dari Ashanty vs Geni Faruk, Hampir Jadi Korban 'Investasi Bodong' Atta Halilintar

Beda THR Ameena dari Ashanty vs Geni Faruk, Hampir Jadi Korban 'Investasi Bodong' Atta Halilintar

Lifestyle | 19:17 WIB

Kekayaan Danilla Riyadi: Penyanyi Kondang yang Pilih Menikah Sederhana di KUA

Kekayaan Danilla Riyadi: Penyanyi Kondang yang Pilih Menikah Sederhana di KUA

Lifestyle | 19:11 WIB

Tampilkan lebih banyak