Infografis
Suara.com - Berenang bisa menjadi salah satu olahraga yang dapat dilakukan anak sejak masih bayi. Berenang bukan hanya aktivitas menyenangkan bagi bayi, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mereka.
Berikut beberapa manfaat berenang bagi bayi, melansir batambews.co.id:
1. Meningkatkan Kemampuan Kognitif
Anak yang telah belajar berenang sejak dini mempunyai nilai intelegensi yang lebih tinggi dibandingkan anak lain. Tak hanya itu, mereka juga mempunyai daya konsentrasi yang lebih baik.
2. Menunjang Perkembangan Motorik Kasar dan Halus
Kemampuan motorik anak terbagi menjadi dua yaitu motorik kasar dan motorik halus. Motorik kasar berkaitan dengan gerakan otot besar seperti tangan, kaki, dan tubuh anak. Sementara motorik halus, melibatkan gerakan otot yang lebih kecil seperti jari, bibir, lidah dan lain-lain.
Anak berusia empat tahun yang sudah berenang sejak ini, memiliki koordinasi mata dan tangan lebih baik daripada mereka yang tidak berenang sama sekali.
Saat berenang, semua otot tubuh akan bekerja seperti menggerakkan tangan, kaki, leher dan badan. Gerakan-gerakan ini dapat menstimulasi lima indera dan perkembangan motorik bayi.
3. Memperbaiki Pola Tidur dan Pola Makan
Berenang selama 30 menit, dapat membakar sekitar 100 hingga 300 kalori. Sehingga wajar usai berenang, bayi akan merasa mengantuk. Suhu dingin pada air kolam juga dapat mempengaruhi kondisi tubuh. Saat itulah tubuh akan mengeluarkan hormon yang menimbulkan rasa lapar.
