Infografis
Pisang mengandung alkalin yang dapat melawan asam dan membantu mengatasi masalah perut. Kemudian oatmeal, yoghurt, dan sayuran hijau, mengandung vitamin dan komponen yang dapat melawan dampak buruk kafein.
Jus lidah buaya mengandung anti-inflamasi dan vitamin yang dapat membantu meredakan perut sakit.
4. Gerakkan Tubuh
Bergerak setelah minum kopi dapat membantu mengatasi perut kembung karena kopi.
5. Hindari Makanan Pencetus Sakit Maag
Hindari makanan yang asam, pedas, atau mengandung kafein yang dapat memperburuk sakit perut.
6. Pijat Perut
Pijat perut dapat membantu mengurangi rasa mulas dan perut kembung.
7. Selektif Pilih Jenis Kopi
Pilih jenis kopi yang lebih rendah asam dan kafein, seperti dark roast, untuk mengurangi efek negatif pada pencernaan.
