Potret Wajah Sarwendah Usai Oplas Jadi Sorotan Hingga Disebut Mirip Inul Daratista: Kenapa Lebam, Normalkah?

Bimo Aria Fundrika Suara.Com
Rabu, 26 Juni 2024 | 11:44 WIB
Potret Wajah Sarwendah Usai Oplas Jadi Sorotan Hingga Disebut Mirip Inul Daratista: Kenapa Lebam, Normalkah?
Tas branded Sarwendah saat liburan di Korea. (Instagram/sarwendah29)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Mengelola Memar dan Bengkak:

  • Kompres Es: Oleskan kompres es selama 40 menit dan istirahat 20 menit selama beberapa hari pertama.
  • Kompresi: Kenakan pakaian kompresi untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi.
  • Ketinggian: Jaga area bedah lebih tinggi dari puting untuk mengurangi pembengkakan.
  • Hindari Mandi Air Panas: Mandi air panas dapat meningkatkan pembengkakan.
  • Hidrasi: Minum banyak air untuk mendukung pemulihan.
  • Makan Sehat: Kurangi asupan natrium dan konsumsi makanan yang kaya vitamin K, seperti sayuran hijau, telur, dan yogurt.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI