Selain Asam Folat, Ini Sederet Vitamin yang Dikonsumsi Nikita Willy di Kehamilan Kedua: Apa Saja Manfaatnya?

DHA (docosahexaenoic acid) merupakan salah satu jenis asam lemak omega-3. Zat ini menjadi komponen penting dalam pembentukan sistem saraf, mata, dan otak manusia

DHA sangat dibutuhkan oleh janin, terutama pada trimester ketiga kehamilan. Di masa inilah perkembangan otak janin sedang mencapai puncaknya. Sebuah studi membuktikan bahwa tingginya kadar DHA dalam tubuh ibu hamil dapat merangsang kecerdasan dan fungsi otak janin setelah lahir nantinya.

Vitamin D3

Vitamin D3 adalah salah satu nutrisi yang amat dibutuhkan janin untuk menunjang penyerapan kalsium, menjaga fungsi otot, serta membantu pertumbuhan gigi dan tulang.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), suplementasi vitamin D selama kehamilan dapat mengurangi risiko preeklamsia, berat badan lahir rendah (BBLR), dan kelahiran prematur. 

Kalsium

Perlu diketahui bahwa kalsium adalah mineral yang berfungsi membantu pertumbuhan gigi dan tulang janin selama dalam kandungan serta perkembanga saraf, dan otot janin.

Tak hanya itu, perkembangan jantung, proses pembekuan darah, serta peredaran darah pada janin juga tak lepas dari peran kalsium yang cukup dalam tubuh ibu.

Sementara itu, manfaat kalsium bagi ibu hamil dapat mengurangi risiko komplikasi kehamilan, seperti hipertensi pada ibu hamil serta preeklamsia yang dapat berdampak buruk pada ibu maupun janin

Baca Juga: Bikin Kepikiran Setiap Saat, Nikita Willy Cuma Ngidam Sarapan Sederhana Ini Ketika Hamil Anak Kedua