Infografis
4. Efek Samping Tiramin
Penyebab kepala pusing habis makan daging kambing, sapi, atau daging merah selanjutnya karena efek samping tiramin. Diketahui tiranium merupakan senyawa yang banyak ditemukan dalam sumber protein hewani dan nabati melalui proses pengolahan sebuah makanan.
Titanium sendiri diketahui bisa memicu produksi hormon epinefrin di dalam tubuh. Hingga detak jantung dan tekanan darah bisa meningkat dan dapat memicu migrain, hipertensi, atau penyakit jantung.
5. Kelainan Sendi Temporomandibular (TMJ)
Daging merah biasanya memiliki struktur dan konsistensi yang padat dan agak kenyal. Sehingga, ketika mengunyah dibutuhkan usaha yang lebih. Hal ini bisa memengaruhi struktur dan fungsi sendi Temporomandibular atay TMJ, sehingga bisa terjadi dislokasi sendi yang membuat nyeri pada kepala.
Bahaya Setelah Makan Daging dalam Jumlah Berlebih
Segala sesuatu yang dikonsimsi secara berlebihan tentunya tidak baik bagi tubuh. Begitu pula dengan konsumsi daging merah yang sebetulnya menyehatkan, bisa jadi berisiko bila berlebihan. Terutama jika yang dikonsumsi merupakan daging olahan.
Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi daging merah dalam jumlah banyak bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Para ahli juga percaya jika hubungan antara konsumsi daging merah dan penyakit jantung banyaj disebabkan karena lemak jenuh yang terkandung di dalamnya.
Konsumsi daging merah berlebihan juga disebut bisa menyebabkan kanker. disebutkan bila ada potensi bahan makanan ini untuk menyebabkan penyakit kanker. Akan tetapi, risiko kanker lebih besar pada konsumsi daging olahan yang berlebihan.
Cara Mengatasi Pusing Habis Makan Daging
Sebenarnya, cara mengatasi kepala pusing usai makan daging perlu disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Akan tetapi, bila gejala yang muncul cenderung bersifat ringan, seperti kepala pusing karena makan daging bisa diatasi melalui beberapa cara berikut ini.
1. Duduk dan berbaring di tempat yang nyaman.
2. Istirahat yang cukup.
Baca Juga: 10 Pantangan Setelah Makan Daging Sapi dan Kambing, Jangan Minum Es Teh!
3. Membatasi konsumsi makanan yang berlemak dan mengandung tinggi garam.
