
4. Jus tomat
Selain timun, ada juga tomat yang mengandung antioksidan tinggi. Ia berguna untuk menurunkan kadar kolestrol khususnya setelan makan banyak daging berlemak.
5. Teh hijau
Secangkir teh hijau hangat juga baik untuk menstabilkan tekanan darah dan kolesterol. Namun ada baiknya konsumsi teh hijau selang 30 menit atau satu jam setelah makan daging. Tujuannya agar kafein dalam teh hijau tak menghambat penyerapan zat besi.