Batasi asupan kafein dan gula, yang dapat memperburuk perubahan suasana hati.
6. Suplementasi
Konsultasikan dengan dokter tentang suplemen yang mungkin membantu, seperti magnesium atau vitamin B6.
Batasi asupan kafein dan gula, yang dapat memperburuk perubahan suasana hati.
6. Suplementasi
Konsultasikan dengan dokter tentang suplemen yang mungkin membantu, seperti magnesium atau vitamin B6.
BERITA TERKAIT
REKOMENDASI
TERKINI