Infografis
Ibu hamil sebaiknya menghindari mengangkat beban berat, hal ini karena punggung mereka sudah mendapat beban yang berat karena kehamilannya. Jadi usahakan segala kegiatan mengangkat beban berat sebaiknya dilakukan suami.
3. Arahkan gaya hidup lebih sehat
Suami dapat membantu pasangannya yang sedang hamil untuk makan lebih sehat, dan memastikan makanan tersebut terhindar dari risiko infeksi apapun yang bisa didapatkan melalui makanan. Ibu hamil juga harus mulai diingatkan mengonsumsi suplemen asam folat jika belum meminumnya.
4. Tetap bersikap tenang
Lantaran perubahan suasana hati ibu hamil kerap naik turun dan berubah-ubah akibat faktor hormon, maka penting untuk suami membuat suasana tenang dan kondusif sehingga tidak mudah terbawa emosi. Dalam situasi ini, suami perlu jadi penenang dan penyeimbang suasana hati ibu hamil tersebut.
5. Memanjakan istri
Memanjakan istri dengan cara mengajaknya berlibur dalam rangka babymoon, memenuhi keinginannya selama ngidam, dan membelikan hal-hal yang diinginkan istri adalah beberapa peran suami yang bisa dilakukan agar istri dapat menjalani masa kehamilannya dengan bahagia dan terhindar dari rasa stres. Ingat, ibu hamil yang stres akan memberi dampak buruk pada kesehatan janinnya, lho.
